春天來了 高血壓患者要格外注意
春季如何預防血壓波動？
保持身心愉悅，注意“春捂”人們在發脾氣時血管收縮加強、激素分泌上升，繼而血壓升高。而高血壓患者受情緒影響引起的血壓變化更為明顯，即便科學服用降壓藥、均衡飲食，調節作用也微乎其微。因此，高血壓患者尤其是老年患病人群，應保持積極樂觀心態，這樣才能穩定血壓和心率，降低患心腦血管疾病的風險。做好“倒春寒”氣候的防寒保暖，預防春季感冒，避免血壓飆升。
合理膳食，控制好每天的飲食熱量。建議選擇粗糧雜糧當主食，如玉米、燕麥或小米等。保持清淡飲食，忌油膩，多蔬果。高血壓患者要控制鹽的攝入，食鹽過多會導致血壓升高。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用，可經常食用，還能輔助降血壓。高血壓并發腎衰的患者，不宜食含鉀多的食物，以防體內鉀過多而導致心律失常。
個體化服藥，在醫生的指導下服藥。一般醫生會建議晨起服藥，因晨起后交感神經興奮，血壓逐漸上升。部分人群如晨起服藥控制不好，就需要作24小時動態血壓測量，結合自行記錄的血壓情況和波動規律，在醫生的建議和指導下確定科學的服藥時間。高血壓患者一定要堅持服用降壓藥物，不能隨意停藥。即使沒有感覺不舒服，也應該堅持吃藥。隨意的停藥和等血壓高了之后再吃藥，很容易造成血壓的反彈。在反彈的過程中，身體的一些器官就會不知不覺受到傷害。
堅持在家測量并記錄血壓，對血壓情況心中有數，才能更好地預防高血壓的發作。醫生建議高血壓病友最好在家里準備血壓儀，定期監測血壓。如果血壓確實出現持續升高，建議及時就診。醫生會幫助排除一些緊急的臨床情況和潛在的繼發性原因，不要因為短期的血壓波動而過度焦慮。目前的降壓藥大多數是長效藥物，起效比較慢，大多數需要1至2周藥物才能充分發揮作用，甚至3至4周達到穩定狀態。因此，聽從醫囑合理地調整藥物，而不要自行增減。
（記者 黃珠慧子 整理）
引金融活水助農興農
“你們用實際行動詮釋了什么是真正的為民服務，在你們的幫助下，我們村莊煥發出了新活力，村民的生活水平得到極大的提高，感謝駐村干部的默默奉獻！”12月10日一大早，玉山縣雙明鎮黨委書記胥詩樂帶著村民的深厚情誼，專程來到建設銀行上饒市分行駐村工作點道堂社區，將印著“駐村幫扶辦實事 情系群眾解民憂”的錦旗送給建行上饒市分行，感謝該行的傾力幫助。
我市金融系統錨定“以發展現代化大農業為主攻方向，加快推進農業農村現代化”這一重點任務，將普惠金融支持鄉村振興發展作為工作目標，深耕“鄉土金融”，專注支農支小，引導金融機構強化“三農”領域信貸資源配置，積極探索建設具有農業農村特點的鄉村振興金融服務體系，將源源不斷的金融“活水”引入廣袤鄉村，激活鄉村振興“一池春水”。
習近平總書記在江西考察時強調，要堅持農業農村優先發展，加快農業農村現代化建設步伐，牢牢守住糧食安全底線，推進農業產業化，推動農村一二三產業融合發展，全面推進鄉村振興。“我們將深入貫徹落實習近平總書記考察江西重要講話精神，堅持以人民為中心的發展思想，加強金融科技手段運用，打造惠農利民的創新金融產品和服務，進一步深化政銀企對接合作，打造金融服務鄉村振興獨具特色的上饒模式，全面提升金融服務鄉村振興能力水平。”上饒市政府金融辦主任張斌表示。
全市統戰部長會議召開
劉斌出席并講話
本報訊 記者戚虹鴻報道：3月5日，全市統戰部長會議召開，傳達學習全國、全省統戰部長會議精神和全省民族宗教工作會議精神，總結全市統一戰線2023年工作，部署2024年重點任務。市委常委、統戰部部長劉斌出席并講話。
劉斌指出，過去一年，全市統一戰線全面落實中央關于統戰工作的決策部署和省委、市委工作要求，創新實干、全域奮進，全市統戰事業呈現團結奮進的良好局面。他強調，要明確方向強信念，切實增強做好新時代統戰工作的責任感和使命感，推動統戰工作更好緊貼大局、融入大局、服務大局；要團結奮斗建新功，堅持和完善新型政黨制度，鑄牢中華民族共同體意識，做好民營經濟統戰工作，支持黨外知識分子和新的社會階層人士發揮作用，創新港澳臺海外統戰工作和僑務工作，切實推動新時代統戰工作高質量發展；要大抓落實筑根基，切實加強黨對統戰工作的全面領導，為建設制造強市、打造區域中心，奮力譜寫中國式現代化上饒篇章貢獻統戰力量。
會議通報了全市統戰工作綜合先進、宣傳信息工作先進情況。